हमारी हड्डियों के भीतर एक शक्तिशाली प्रणाली है, जो हमें जीवित रखने के लिए निरंतर काम करती है। जिसे अस्थि मज्जा, या बोन मैरो,कहते हैं। आइये देखें यह क्या करता है। जब बोन मैरो खराब होता है,और इसे ठीक करने के तरीके
बोन मैरो ट्रांसप्लांट शब्द शायद आपने सुना होगा। कैंसर में बोन मैरो टेस्ट बहुत महत्वपूर्ण है। बोन मैरो को सुरक्षित रखना , कई खतरनाक बीमारियों के इलाज के लिए आवश्यक है। हालाँकि, आम लोगों को पता नहीं है कि बोन मैरो शरीर में कहां होता है, इसके कई अंग हैं या इसका नाम क्या है। बोन मैरो को स्वस्थ रखने के उपाय क्या हैं? डॉक्टर नेहा गर्ग, सोनीपत के एंड्रोमेडा कैंसर अस्पताल में वरिष्ठ सलाहकार एवं चिकित्सा ऑन्कोलॉजी विभाग की प्रमुख, बोन मैरो के बारे में जानें।
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बोन मैरो क्या है?
डॉक्टर नेहा गर्ग ने बताया कि बोन मैरो (हिंदी में अस्थि मज्जा) हड्डियों के अंदर के मजबूत और स्पंजी टिशूज हैं। शरीर में खून की कोशिकाएं इसी से बनाई जाती हैं। बोन मैरो लाल रक्त कोशिकाएं (RBC), सफेद रक्त कोशिकाएं (WBC) और प्लेटलेट्स बनाता है।
बोन मैरो कैसा होता है?
यह स्पंजी, नरम और खून से भरा ऊतक है। इसे माइक्रोस्कोप (NM) के माध्यम से जांच करके देखा जाता है। कैंसर में बोन मैरो हमेशा ही खराब नहीं होता। यह ब्लड कैंसर ल्यूकेमिया (leukemia), मायलोमा (myeloma) और कुछ लिम्फोमा (lymphoma) में कैंसर सेल्स सीधे बोन मैरो में बढ़ने पर प्रभावित हो सकता है। यदि ब्रेस्ट, प्रोस्टेट या लंग कैंसर सेल्स हड्डियों तक फैल जाए तो मैरो का सामान्य ब्लड सेल्स उत्पादन कम हो सकता है। बोन मैरो को कुछ समय के लिए कीमोथेरेपी या रेडिएशन से भी दबाया जा सकता है, जिससे Hb, WBC और प्लेटलेट कम हो सकते हैं।
जब बोन मैरो प्रभावित होता है?
मरीज में खून की कमी (Hb कम), बार-बार इंफेक्शन (WBC कम) या ब्लीडिंग/नील पड़ना (प्लेटलेट्स कम) हो सकता है। लेकिन केवल Hb/WBC/platelets कम होने से कैंसर बोन मैरो में फैल गया है। इसके कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। बोन मैरो एस्पिरेशन या बायोप्सी आवश्यक होने पर इसकी पुष्टि की जाती है। ब्लड कैंसर में बोन मैरो ट्रांसप्लांट भी कराया जा सकता है। दैनिक जीवन में कई चीजें अस्थि मज्जा का स्वास्थ्य प्रभावित करती हैं। शरीर के अन्य हिस्सों से अलग नहीं है। रक्त उत्पादन हमारे भोजन, तनाव नियंत्रण और जीवनशैली पर निर्भर करता है।
बोन मैरो को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?
- शरीर को रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए विटामिन बी12, प्रोटीन, आयरन और फोलेट की आवश्यकता होती है।
- दैनिक व्यायाम और स्वस्थ फेफड़ों की मदद से शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन का स्तर बना रहना चाहिए।
- बैलेंस हार्मोन, जो अस्थि मज्जा को सही कोशिकाओं बनाने का संकेत देते हैं
- एक नॉर्मल प्रतिरक्षा प्रणाली जो अस्थि मज्जा की गतिविधि को बहुत अधिक उत्तेजित या दबा नहीं है।
- हेल्दी किडनी और लिवर, जो रक्त कोशिकाओं के जीवित रहने और नियमन में सहायता करते हैं
- शरीर को पोषण, आराम और लंबी सूजन से सुरक्षा मिलने पर अस्थि मज्जा स्वस्थ रहता है।