समय पर सही जांच से हार्ट अटैक होने का खतरा काफी कम हो सकता है। कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया कि 10 साल पहले हार्ट अटैक का खतरा बताया जा सकता है। हर किसी को ये टेस्ट करवानी चाहिए।

आजकल लोगों को दो बीमारियों के नाम सबसे ज्यादा डराते हैं। एक हार्ट अटैक और दूसरा कैंसर इन बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से जांच कराना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन लोगों को लगता है कि हार्ट अटैक अचानक आता है। डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट अटैक होने से कई सालों पहले भी इसका पता लगाया जा सकता है। इसके लिए कुछ खास प्रकार की जांच कराना आवश्यक है। यदि आपको हार्ट अटैक होने का खतरा है, तो आपको ये जांच करानी चाहिए।

सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट साकेत गोयल, MD DM FACC FSCAI, ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया कि सही जांच से हार्ट अटैक से बच सकते हैं। डॉक्टर साकेत ने बताया कि एक तरह का टेस्ट कराने से हार्ट अटैक के खतरे को सालों पहले पता लगाया जा सकता है। यह इतना स्ट्रॉंग जेनेटिक फैक्टर है कि किसी नवजात बच्चे की गर्भाशय या गर्भाशय से सैंपल लेना यह बता सकता है कि माता-पिता को हार्ट अटैक का कितना खतरा है।

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हार्ट अटैक आने से पहले क्या टेस्ट कराएं?

दिल के डॉक्टर साकेत गोयल ने कहा कि हम हर दिन ऐसे वीडियो या घटनाओं के बारे में सुनते हैं कि कोई व्यक्ति अचानक शादी में, बारात में, ऑफिस में, जिम में गिर गया और हार्ट अटैक से मर गया। इसका कोई कारण हो सकता है। हर चौथे भारतीय में यह है। इसमें सिर्फ एक छोटा सा ब्लड टेस्ट होता है। इस जांच का नाम लिपोप्रोटीन ए (Lipoprotein A) है और आज हर किसी के पास उपलब्ध है।

लिपोप्रोटीन ए टेस्ट हार्ट अटैक के खतरे को बता सकता है

अब अगर आपका लिपोप्रोटीन ए अधिक है इसलिए आपको डरने की जरूरत नहीं है। सिर्फ कुछ सावधानी की जरूरत है। दूसरी बात यह है कि इस जांच को बार-बार कराने की जरूरत नहीं है क्योंकि यह एक जेनेटिक घटक है। हां, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रिपोर्ट में लिपोप्रोटीन ए या एपोलिपोप्रोटीन की वृद्धि है या नहीं। ApoA और ApoB दोनों बहुत सारे लिपिड प्रोफाइल के साथ एपोलिपोप्रोटीन ए और बी प्रदान करते हैं, इसलिए ApoA की जांच लिपोप्रोटीन ए से बहुत अलग है। हम सिर्फ लिपोप्रोटीन ए की जांच करेंगे।

कितना लिपोप्रोटीन ए नॉर्मल होना चाहिए?

30 mg/dl के स्तर पर लिपोप्रोटीन ए नॉर्मल है। 30 से 50 mg/dl के बीच है तो बॉर्डर लाइन पर हैं, और 50 mg/dl से अधिक है तो हाई है। आपको हार्ट अटैक का खतरा है अगर आपके पास उच्च लिपोप्रोटीन ए है। इसके लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल को सुधारना होगा। एंटी इन्फ्लेमेटरी खाना खाना चाहिए। खाने में कम शुगर और कम वीट का पालन करें। इसके साथ नियमित व्यायाम, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और सबसे महत्वपूर्ण बदलाव करना चाहिए। नॉर्मल लोगों का एलडीएल 100 है। हम डायबिटीज और दिल के मरीजों का LDL 70 मानते हैं, और सभी को लिपोप्रोटीन ए के साथ 50 से कम LDL कोलेस्ट्रॉल रखना चाहिए। ये सबसे महत्वपूर्ण बदलाव है जो हार्ट अटैक से बच सकता है।