30 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, मेटाबॉलिज्म की धीमी गति कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि ३० की उम्र पार कर चुकी महिलाओं को कौन से छह जांच करवानी चाहिए।

महिलाओं के शरीर में बढ़ती उम्र के साथ कई तरह के बदलाव होते हैं। 30 की उम्र के बाद शरीर में होने वाले परिवर्तन लक्षणों के रूप में नहीं दिखाई देते। कई बार ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल, थायरॉइड या हीमोग्लोबिन में बदलाव बिना कोई लक्षण दिखाई देते रहते हैं। यही कारण है कि उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य देखभाल करना महत्वपूर्ण है। लेकिन प्रत्येक महिला को हर साल एक जांच कराना जरूरी नहीं है। परीक्षा की आवश्यकताओं में उम्र, परिवार का इतिहास, वजन, शारीरिक साइकिल और प्रेग्नेंसी शामिल हैं। लेकिन 30 की उम्र पार कर चुकी महिलाओं को कौन-सी जांच जरूर करवानी चाहिए, डॉ. राकेश कुमार प्रसाद, सीनियर कंसल्टेंट, एंडोक्रिनोलॉजी, फोर्टिस, नोएडा बताते हैं।

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1. फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c

डायबिटीज की शुरुआत में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते। जैसे, HbA1c पिछले दो से तीन महीनों में औसत ब्लड शुगर बताता है, जबकि फास्टिंग ब्लड शुगर ब्लड में मौजूद ग्लूकोज का स्तर बताता है। 2026 के American Diabetes Association स्टैंडर्ड के अनुसार, सामान्य जोखिम वाली महिलाओं में मधुमेह की जांच 35 साल की उम्र से शुरू करने की सलाह दी जाती है। डायबिटीज, पीसीओएस, उच्च रक्तचाप, गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज या अधिक वजन होने पर भी जांच की जरूरत हो सकती है।

2. लिपिड प्रोफाइल

इसमें ट्राइग्लिसराइड, कुल कोलेस्ट्रॉल, LDL और HDL की जांच की जाती है। वृद्धि हुआ LDL अक्सर कोई लक्षण नहीं देता, लेकिन यह धमनियों में प्लाक बनाने का कारण बन सकता है और दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। डब्ल्यूएचओ ने कहा कि 2023 में LDL विश्व लेवल में वृद्धि से 36 लाख मौतें होंगी।

3. हीमोग्लोबिन और CBC

महिलाओं में एनीमिया और आयरन की कमी आम हो सकती है, खासकर जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक ब्लीडिंग होती है। CBC से हीमोग्लोबिन, व्हाइट और रेड ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स की स्थिति का पता लगाया जा सकता है। चक्कर, सांस फूलने, थकान या कमजोरी जैसी समस्याओं में यह जांच उपयोगी हो सकती है। साथ ही, एनीमिया से पीड़ित महिलाओं को फेरिटिन और आयरन प्रोफाइल की जांच भी करानी चाहिए।

4.TSH

महिलाओं में थायरॉइड हार्मोन में बदलाव वजन, मासिक धर्म, एनर्जी, नींद और प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हर महिला को उम्र के आधार पर हर साल TSH देना आवश्यक नहीं माना जाता। लेकिन डॉक्टर थायरॉइड की बीमारी का पूर्वज, मासिक धर्म में बदलाव, अचानक वजन में बदलाव, अतिरिक्त थकान या गर्भधारण की सलाह दे सकते हैं।

5. किडनी फंक्शन टेस्ट

किडनी की कार्यक्षमता का आकलन करने में क्रिएटिनिन और eGFR की जांच मदद करती है। इनकी जरूरत अधिक होती है, खासकर डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, किडनी की बीमारी या लंबे समय से कुछ दवा लेने वाली महिलाओं में। क्योंकि किडनी की बीमारी शुरुआती चरण में बिना कोई लक्षण दिखाई दे सकती है, जोखिम वाले लोगों को समय पर जांच करना महत्वपूर्ण है।

6. लीवर फंक्शन टेस्ट

प्रारंभिक रूप से, ALT, AST और बिलिरुबिन सहित लिवर की स्थिति का विश्लेषण किया जाता है। डायबिटीज, ट्राइग्लिसराइड, मोटापा और लंबे समय तक शराब या कुछ दवाओं का सेवन लिवर से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर लिवर फंक्शन की जांच के साथ अन्य जांच की सलाह भी दे सकते हैं।