डायबिटीज एक बहुत आम समस्या बन गया है क्योंकि गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल दोनों कारण हैं। A, B, AB या O ब्लड ग्रुप वालों को डायबिटीज का सबसे अधिक खतरा है। चलिए पता है।

डायबिटीज बहुत आम है। आज ज्यादातर लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। इस बीमारी में बच्चे और युवा भी शामिल हैं। डायबिटीज का खतरा आमतौर पर बढ़ती उम्र, अधिक वजन, कम शारीरिक गतिविधि, खानपान, पारिवारिक इतिहास और जीवनशैली से जुड़ा माना जाता है। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में हुए अध्ययनों ने टाइप 2 डायबिटीज और ब्लड ग्रुप के खतरे के बीच एक संभावित संबंध पर भी चर्चा की है। किस ब्लड ग्रुप वाले लोगों को डायबिटीज का सबसे अधिक खतरा है? डॉ. अनुपम बिस्वास, फोर्टिस, नोएडा में सीनियर कंसल्टेंट, एंडोक्रिनोलॉजी, बताते हैं।

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अनुपम बिस्वास क्या कहते हैं

रिसर्च के अनुसार, बी ब्लड ग्रुप वाले लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा अधिक होता है। 2024 में प्रकाशित एक अध्ययन ने कई पहले प्रकाशित अध्ययनों का विश्लेषण किया। उसने टाइप 2 मधुमेह और बी ब्लड ग्रुप के बीच एक संबंध पाया। अध्ययन के अनुसार, बी ब्लड ग्रुप वाले लोगों में डायबिटीज का खतरा लगभग 28 प्रतिशत अधिक था। लेकिन इसका मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि बी ब्लड ग्रुप होने से डायबिटीज होना तय है। ब्लड ग्रुप सिर्फ एक मौका बताता है। परिणाम ए, एबी और ओ ब्लड ग्रुपों पर दो अलग अध्ययनों में लगभग समान नहीं रहे हैं। एच ब्लड ग्रुप वाले लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम देखा गया है, लेकिन इसके कारण अभी स्पष्ट नहीं हैं।

डायबिटीज और ब्लड ग्रुप के बीच यह संबंध क्यों दिखाई देता है, इसका स्पष्ट जवाब अभी नहीं है। शरीर में बी, ओ ब्लड ग्रुप ब्लड वेसल्स और कुछ बायोलॉडिकल प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ है। यह अध्ययन सूजन, ब्लड में थक्के बनने की प्रक्रिया और ब्लड वेसल्स के कार्य पर इसके संभावित प्रभावों पर किया जा रहा है। लेकिन इन संभावित संबंधों को डायबिटीज का सीधा कारण नहीं माना जा सकता। मुख्य बात यह है कि ब्लड ग्रुप को बदल नहीं सकता, लेकिन डायबिटीज के कई महत्वपूर्ण जोखिम कारकों को नियंत्रित किया जा सकता है। समय-समय पर ब्लड शुगर लेवल की जांच करना, नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद लेना और हेल्दी वजन बनाए रखना डायबिटीज से बचाव और उसे समय पर पहचानने में महत्वपूर्ण हैं। जिन लोगों के परिवार में डायबिटीज का इतिहास है, वजन अधिक है, पेट के आसपास चर्बी अधिक है या उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उनके लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

कब खतरा बढ़ सकता है?

डायबिटीज की गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि ब्लड में शुगर का स्तर लंबे समय तक बढ़ने से शरीर के ब्लड वेसल्स और नसों को क्या नुकसान हो सकता है। इससे हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, आंखों की रोशनी की समस्याएं और नसों को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि ब्लड ग्रुप ए, बी, एबी या ओ हो, डायबिटीज की रोकथाम और उचित समय पर पहचान बहुत महत्वपूर्ण है।