हार्ट अटैक के लक्षण दिखने पर शुरुआत के दौरान जीवन बचाया जा सकता है। लेकिन आपको इस समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इसका ध्यान रखना चाहिए।

जब कोई व्यक्ति को हार्ट अटैक होता है, तो वह घबरा जाता है और पैनिक हो जाता है, और कई बार ऐसे काम करने लगता है जो स्थिति को और भी खराब कर देता है। यदि आपको या किसी को हार्ट अटैक के लक्षण दिखाई दें तो शुरुआत के दस मिनट सबसे महत्वपूर्ण होंगे। अगर आपके जबड़े और बाएं हाथ में तेज दर्द है आपके पास दस मिनट हैं अगर आपको सीने में दर्द है। डॉक्टर समीर गुप्ता, एक सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, ग्रुप हेड, कैथ लैब्स, और मेट्रो ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के डायरेक्टर, कहते हैं कि आपको एम्बुलेंस आने से पहले ये सब करना चाहिए। इससे आपकी जान बचने की संभावना बहुत अधिक है।

कार्डियोलॉजिस्ट का कहना है कि हर व्यक्ति को हार्ट अटैक के दस मिनट कितने महत्वपूर्ण हैं। चाहे आपकी उम्र क्या हो, आप खुद को कितना स्वस्थ महसूस कर रहे हों क्योंकि ४७% लोग पूरी तरह ठीक महसूस कर रहे थे,

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हार्ट अटैक के दौरान कीमती 10 मिनट

यह हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं अगर आपको अचानक बाएं हाथ में तेज दर्द, छाती पर ऐसा दबाव महसूस होता है जैसे कोई उस पर बैठा हो, जी मिचलाने लगे, पसीना आया हो या बिना कारण जबड़े में दर्द हो। ऐसी स्थिति में आपके पास दस मिनट हैं जो आपकी जान बचाने के लिए पर्याप्त हैं।

एंबुलेंस को कॉल करें: पहले एंबुलेंस को फोन करें और इंतजार न करें कि सब ठीक हो जाएगा। कई बार लोग मानते हैं कि मैं ठीक हूँ कि यह हार्टबर्न का लक्षण हो सकता है। 40 प्रतिशत महिलाएं हार्ट अटैक होने पर फोन नहीं करतीं क्योंकि वे सोचती हैं कि यह एक पैनिक अटैक है। लेकिन ऐसा भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

साथ में एस्पिरिन या ब्लड थिनर रखें: अब आपको हमेशा घर में एस्पिरिन या ब्लड थिनर दवाएं रखना चाहिए। यदि कोई लक्षण दिखाई दे तो तुरंत 325 mg एस्पिरिन लें। दबा को निगलने की गलती नहीं करनी चाहिए; इसे तेजी से चबाना चाहिए। यहाँ चबाने पर तीन गुना अधिक तेज़ी से शरीर में घुलती है। एस्पिरिन खून को पतला करता है और उसे जमने से रोकता है।

बैठ जाएं लेटें नहीं: अब आपको बैठकर नहीं लेटना चाहिए। दिल लेटने से अधिक प्रभावित होता है। थोड़ा सीधा बैठें, दीवार, कुर्सी या हेडबोर्ड का सहारा लेकर बैठें। अब शरीर पर दबाव डालने वाली चीजों जैसे बेल्ट, कॉलर, ब्रा या पेंट बटन को खोलकर ढीला कर लें।

कोई काम नहीं करें: चौथा स्टेप में आपको चलना या हिलना बिल्कुल नहीं है। क्योंकि आपकी हर कार्रवाई दिल को अधिक बल देती है और अधिक रक्तचाप देती है। इसलिए बैठकर गहरी सांस लें। तुरंत अपने किसी परिचित को फोन करें।

महिलाएं इन लक्षणों को देखें: हार्ट अटैक के लक्षण अक्सर महिलाओं से अलग होते हैं। कभी-कभी हाथ दर्द नहीं होता। बिना किसी कारण के काफी थकान महसूस होने लगती है। अगर आप पिछले एक घंटे में बहुत थकान, जी मिचलाना, कंधे की हड्डियों में दर्द या सांस लेने में परेशानी महसूस करते हैं, तो आपको समझना चाहिए कि कुछ गड़बड़ है। ऐसे हालात को नजरअंदाज मत करो।

याद रखें और अपने पति और बच्चों को इन बातों का ज्ञान दें। क्योंकि मरीज के पास जो व्यक्ति खड़ा होता है, वह 47% मामलों में उन्हें सबसे प्यार करता है और वह नहीं जानता कि क्या करना चाहिए।