नवीनतम अध्ययन के अनुसार, व्हाइट मैटर बढ़ती उम्र में मन की सोचने-समझने की क्षमता को सुधारता है।
नई दिल्ली। सोचने और समझने की क्षमता बढ़ती उम्र के साथ कमजोर होने लगती है, लेकिन एक नई खोज ने पाया कि हमारे दिमाग का एक खास हिस्सा इस नुकसान को काफी हद तक कम कर सकता है। शोध के, ‘ग्रे मैटर’ और ‘व्हाइट मैटर’ की जुगलबंदी बुजुर्गों के दिमाग को दुरुस्त रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
व्हाइट मैटर ग्रे मैटर की कमी को पूरा करता है
रिसर्च ने पाया कि ग्रे मैटर का नुकसान उम्र के साथ दिमाग की सेहत पर बुरा असर पड़ता है, लेकिन अगर व्यक्ति का “व्हाइट मैटर” स्वस्थ और सुरक्षित है, तो वह ग्रे मैटर के नुकसान से होने वाले इस बुरे प्रभाव को कम करने में बहुत मदद करता है।
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ये दोनों मन पर कैसे प्रभाव डालते हैं?
यिंगक्सु लियू, यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया के स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ता, ने बहुत सरल शब्दों में इस प्रक्रिया को समझाया है। ग्रे मैटर और सुपरफिशियल व्हाइट मैटर कहते हैं कि भले ही वे शारीरिक रूप से एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, लेकिन उनका काम बहुत अलग है:
- ग्रे मैटर: यह हमारे मन में आने वाली जानकारी को संभालता है।
- व्हाइट मार्टर: दिमाग के आसपास के हिस्सों को आपस में संवाद करने में यह सुपरफिशियल भाग मदद करता है।
संबंध मजबूत होना अधिक महत्वपूर्ण है
शोधकर्ता लियू ने कहा कि अध्ययन के परिणाम बहुत से भ्रम दूर करते हैं। हमारी मानसिक स्वास्थ्य केवल ग्रे मैटर की मात्रा पर निर्भर नहीं है। बल्कि, यह सबसे अधिक इस बात पर निर्भर करता है कि दिमाग के इन भागों को आपस में जोड़ने वाले तंत्र की स्थिति कैसी है।
यह अध्ययन भारतीय बुजुर्गों पर आधारित है
यह महत्वपूर्ण अध्ययन, “अल्जाइमर और डिमेंशिया:” द जर्नल ऑफ द अल्जाइमर एसोसिएशन’ में प्रकाशित हुआ है। इस अध्ययन के लिए, भारत में 60 वर्ष से अधिक उम्र के 459 बुजुर्गों का ब्रेन स्कैन किया गया और उनकी मानसिक क्षमता का व्यापक विश्लेषण किया गया। यह अध्ययन ‘लॉन्गीट्यूडिनल एजिंग स्टडी इन इंडिया’ में डिमेंशिया के ‘हार्मोनाइज्ड डायग्नोस्टिक असेसमेंट’ का विश्लेषण करता था।