बच्चे को कितनी उम्र से Toothpaste इस्तेमाल कराना चाहिए, यह सवाल कई माता-पिता के मन में होता है। चूंकि छोटे बच्चे अक्सर Toothpaste निगल लेते हैं, इसलिए इसकी सही मात्रा का ध्यान रखना जरूरी होता है।
अक्सर माता-पिता इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि बच्चे को दांत साफ करने के लिए ब्रश कब से कराना चाहिए। आमतौर पर, एक साल की उम्र में या पहला दांत निकलने के बाद ब्रशिंग शुरू करने की सलाह दी जाती है। बच्चे के लिए कौन सा Toothpaste उपयुक्त होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह Toothpaste थूकने में कितनी सहजता महसूस करता है। जब तक बच्चा इसे ठीक से थूकने न लगे, तब तक फ्लोराइड युक्त Toothpaste के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसलिए, सही उम्र और उपयुक्त Toothpaste का चुनाव करना जरूरी है।
बच्चे के पहले दांत आने के बाद Toothpaste का इस्तेमाल शुरू किया जा सकता है। शुरुआत में मटर के दाने से भी कम मात्रा में Toothpaste लगाएं और दो साल की उम्र तक इसे मटर के आकार जितना कर सकते हैं। ब्रश करवाते समय यह सुनिश्चित करें कि बच्चा Toothpaste निगल न ले, क्योंकि इसमें मौजूद कुछ केमिकल नुकसानदायक हो सकते हैं। किसी भी संदेह की स्थिति में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, क्योंकि वे बच्चे की ओरल हेल्थ के अनुसार सलाह दे सकते हैं।
2 से 5 साल की उम्र में फ्लोराइड Toothpaste का उपयोग
जब बच्चा 2 से 5 साल का हो जाए, तो मटर के आकार में फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल सुरक्षित माना जाता है। इस दौरान बच्चे को ब्रश करने में सहायता की जरूरत होगी, साथ ही उसे Toothpaste थूकने की आदत डालनी चाहिए। दांतों की सड़न से बचाव के लिए बच्चे को सही ब्रशिंग तकनीक सिखाएं और ध्यान रखें कि वह Toothpaste निगलने से बचे।
सरसों का तेल, नमक और हल्दी से दांतों की सफाई
दांतों को साफ और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए सरसों के तेल, नमक और हल्दी का उपयोग किया जा सकता है। यह मिश्रण दांतों की सफाई में सहायक होता है और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, यह छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन बड़े लोग इसे अपनी दंत स्वच्छता दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
