Health Problem: बीमारी अक्सर बहुत छोटे लक्षण दिखाती है। बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए उनकी पहचान और समय पर कार्रवाई की जा सकती है।
सभी लोग स्वस्थ और तंदरुस्त रहना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ बीमारियां खुद आ जाती हैं। जिनके प्रारंभिक लक्षण बहुत आम हैं लेकिन इन्हें पहचानने से गंभीर बीमारी से बचाया जा सकता है। अगर आपकी सेहत में भी ऐसे बदलाव दिख रहे हैं, तो उन्हें अनदेखा न करें; सही लाइफस्टाइल और उपचार की मदद से तुरंत अपनी सेहत को सुधारें।
अचानक से वेट लॉस
यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन अचानक बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के वजन कम करना शुरू करते हैं, तो आपको शायद कोई स्वास्थ्य समस्या है। बिना कुछ भी खाने या व्यायाम के, आप अपना वजन कम कर सकते हैं अगर आप हाइपरथायराइड, डायबिटीज, डिप्रेश, लिवर डिसीज, कैंसर या कुछ अन्य रोगों से पीड़ित हैं। डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें अगर 6 से 12 महीने के बीच शरीर का वजन 5% से कम होता है।
बार-बार फीवर
फीवर आना इंफेक्शन से लड़ रहा है। बुखार लगातार होता है या फिर कुछ दिनों बाद ठीक हो जाता है। इसलिए शरीर में संक्रमण है। यदि आपको बुखार, खांसी या कमजोरी महसूस होती है, तो आपको चिकित्सक से अवश्य मिलना चाहिए। कोविड के अलावा, यूरिन इंफेक्शन, टीबी, टायफाइड या कुछ दवाएं बुखार का कारण हो सकती हैं। तीन दिन से अधिक समय तक बुखार होने पर एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
सांस लेने में दिक्कत
मोटापा, गर्मी या अधिक व्यायाम से सांस लेना मुश्किल होता है। लेकिन इन सबके अलावा भी सांस लेने में तकलीफ होती है तो यह दिल की बीमारी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, उच्च रक्तचाप, लंग में ब्लड क्लॉट या दिल से जुड़ी बीमारी हो सकती है। यही कारण है कि सांस लेने में परेशानी होने पर एक डॉक्टर को देखना आवश्यक है।
डाइजेशन में बदलाव
पेट में इन्फेक्शन हो सकता है अगर शरीर में अचानक से कब्ज होने लगता है या फिर कई दिनों तक डायरिया रहता है। कोलन कैंसर, लगातार पेट दर्द और रंग बदलने वाले स्कूलों में हो सकता है।
व्यवहार में बदलाव
सोचने, समझने या फोकस करने में दिक्कत हो रही। या फिर खुद के व्यवहार में बदलाव महसूस हो रहा है तो ये इंफेक्शन, डिहाइड्रेशन, खराब न्यूट्रिशन, मेंटल हेल्थ की वजह से हो सकता है।
थोड़ा सा खाने के बाद ही पेट भरा महसूस होना
अगर आपको भूख नहीं लग रही या थोड़ा सा खाते ही पेट भरा लगने लगता है। इसके साथ ही ब्लॉटिंग, मितली, उल्टी हो रही तो पेट की गंभीर समस्याओं की ओर इशारा करते हैं।
रोशनी से दिक्कत
अगर रोशनी या चमकीली लाइट से दिक्कत हो तो ये माइग्रेन के लक्षण हैं।
