Worst Food Combination: ज्यादातर लोग भिंडी को खाना पसंद करते हैं। इस सब्जी में कई न्यूट्रिशन हैं। ये प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स देते हैं। यह सब्जी स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसे खाना आपके लिए बुरा हो सकता है।
Worst Food Combination : स्वास्थ्य के लिए भिंडी खाना अच्छा है। इस सब्जी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन को सुधारता है। भिंडी खाना कब्ज को दूर करता है। भिंडी हमारी आंतों को भी साफ रखता है। साथ ही, इस सब्जी का चिपचिपा पदार्थ, म्यूसीलेज, आपके पेट को हल्का करता है और गैस्ट्रिक रोगों को दूर करता है। भारत में भिंडी हर दिन खाई जाती है। यह आंखों के लिए भी फायदेमंद है। कितनी भी अच्छी हो, भिंडी को इन दो सब्जियों के साथ या उसके बाद खाना आपकी सेहत को खराब कर सकता है।
इन दो सब्जियों के साथ भिंडी कभी नहीं खाएं
1 करेला
Kareela का स्वाद कड़वा है, और भिंडी का स्वाद हल्का चिपचिपा है। इससे आपका पाचन खराब हो सकता है अगर आप इन्हें मिलाकर खाते हैं या मिक्स करके कोई खाना बनाते हैं। आयुर्वेद में भी भिंडी को ठंडा माना जाता है, जबकि करेले काफी गर्म होता है। यह संयोजन पेट का pH कम करता है।
2. मानक
दोनों भिंडी और मूली सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं, लेकिन आयुर्वेद और कुछ पारंपरिक विचारों के अनुसार, इन्हें एक साथ खाने से कुछ समस्याएं हो सकती हैं। इसका दूसरा कारण यह है कि दोनों का pH एक-दूसरे से अलग होता है, जिससे ब्लोटिंग, पाचन और स्किन एलर्जी भी हो सकते हैं।
भिंडी को दही, टमाटर, मछली और कुछ अन्य चीजों के साथ खाना भी हानिकारक हो सकता है।
क्या आप भिंडी को किसी और के साथ खा सकते हैं?
दाल के साथ भिंडी खाया जा सकता है। यह भी बहुत पौष्टिक है।
भिंडी वाली कढ़ी या कढ़ी के साथ भिंडी स्वाद और सेहत दोनों के लिए अच्छी है।
आप भिंडी को प्याज या आलू के साथ मिलाकर साधी सब्जी बना सकते हैं।
स्वीकृति: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले, विशेषज्ञों से सलाह अवश्य लें।