Yoga और आयुर्वेद से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का उपचार संभव
अब मेडिकल साइंस भी Yoga और आयुर्वेद के प्रभाव को स्वीकार करने लगा है। Yoga , प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार से कई बीमारियों का इलाज संभव है। वैज्ञानिकों ने एक…
स्वास्थ्य
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जल्दी पचने वाले Fruit कौन से हैं और इनके फायदे क्या हैं?
पेट की सेहत बनाए रखने के लिए संतुलित और सही खानपान जरूरी है। आमतौर पर, Fruit को आसानी से पचने वाला भोजन माना जाता है, लेकिन क्या हर फल जल्दी…
रातभर भिगोए हुए chia seeds का पानी पीने से क्या लाभ होते हैं? जानिए इसके सेहत पर असर
वजन घटाने के लिए कई लोग chia seeds को स्मूदी या दही में मिलाकर खाते हैं, लेकिन यदि इसे रात में लिया जाए तो और भी अधिक फायदे मिल सकते…
क्या Pregnancy के दौरान महिलाएं कोल्ड ड्रिंक पी सकती हैं?आइए जानें
Pregnancy के दौरान महिलाओं को अपने आहार का विशेष ध्यान रखना पड़ता है और कई खाद्य पदार्थों से परहेज करने की जरूरत होती है। ऐसे में सवाल उठता है कि…
Methi का पानी कितने दिन तक पिएं, एक महीने में घटेगा कितना वजन,जानिए
Methi का पानी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, लेकिन इसे अधिक मात्रा में और लगातार पीने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानिए, एक महीने तक…
Smoking : क्या सच में सिगरेट पीने से तनाव कम होता है?
Smoking : कई लोग मानसिक तनाव दूर करने के लिए सिगरेट पीते हैं। लगातार सेवन करने से यह आदत बन जाती है, और कुछ लोग दिनभर में 5 से 7…
लगातार 6 घंटे से अधिक समय तक बैठने से Healthपर पड़ सकता है नकारात्मक प्रभाव
अगर आप रोजाना 6 घंटे या उससे ज्यादा बिना रुके बैठते हैं, तो सतर्क हो जाएं। यह आदत धीरे-धीरे आपके Healthको नुकसान पहुंचा सकती है। बीच-बीच में खड़े होकर टहलें,…
क्या Antibiotic दवाओं का सेवन आपकी आंतों की सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है?
हल्के बुखार या सर्दी-जुकाम में Antibiotic का सेवन गट हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है।, मामूली समस्याओं में Antibiotic लेने से आंतों पर बुरा असर पड़ सकता है, जिससे…
Unhealthy FOOD से बढ़ सकता है गंभीर बीमारियों का खतरा, जानें बचाव के उपाय
Unhealthy FOOD: आपकी सेहत पर आपके खान-पान का सीधा प्रभाव पड़ता है, इसलिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट को संतुलित और पौष्टिक बनाए रखें। आप जो भी खाते हैं,…
Running Benefits : हर सुबह 5 किलोमीटर दौड़ लगाने से इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, शरीर बनेगा मजबूत और ताकतवर!
Running Benefits : अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ और अंदर से मजबूत बनाना चाहते हैं, तो रोजाना दौड़ना शुरू करें। सिर्फ 5 किलोमीटर की दौड़ लगाने से कई बीमारियां…