विटामिन डी की कमी के 6 स्पष्ट लक्षण: जानें कैसे पता करें शरीर में हो रही है कमी
विटामिन डी की कमी से शरीर में थकान, हड्डियों में दर्द, कमजोर इम्यूनिटी और मांसपेशियों में ऐंठन जैसे लक्षण दिख सकते हैं। जानें इसकी पूरी जानकारी। विटामिन डी, जिसे अक्सर…
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यूट्यूबर और बिग बॉस 17 फेम अनुराग डोभाल ने अपने परिवार पर गंभीर आरोप लगाते हुए इंटरकास्ट शादी के बाद उत्पीड़न और मानसिक दबाव का खुलासा किया। वीडियो में उन्होंने…
लंबे समय तक बैठना सिगरेट से भी खतरनाक हो सकता है। जानें बैठे रहने से हृदय, मेटाबॉलिज्म, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य पर कैसे असर पड़ता है और इसे कैसे रोका…
आंखों में दिखें ये संकेत, हो सकता है डिमेंशिया का खतरा। जानें शुरुआती लक्षण, कारण और समय रहते डॉक्टर से मिलने की जरूरत। डिमेंशिया एक धीरे-धीरे बढ़ने वाली बीमारी है…
पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने नशे के खिलाफ क्रांतिकारी कदम उठाया। TISS के साथ 35 प्रशिक्षित फेलो तैयार होंगे जो हर गांव और मोहल्ले में नशामुक्ति अभियान चलाएंगे। नशे…
Alzheimer Day 2025: बार-बार गुस्सा आना और भूलने की आदत अल्जाइमर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। एक्सपर्ट की सलाह के साथ समय रहते पहचान और बचाव के महत्वपूर्ण टिप्स…
Bread हर जगह आसानी से मिलने वाला और तेजी से तैयार होने वाला नाश्ता है, जिसे शहरों से लेकर गांवों तक लोग बड़े चाव से खाते हैं। लेकिन रोजाना इसका…
“पेट साफ तो दिमाग साफ” सिर्फ एक पुरानी कहावत नहीं, बल्कि इसके पीछे ठोस वैज्ञानिक आधार है। अगर हम अपने Digestive System का अच्छे से ध्यान रखें, तो न सिर्फ…
अगर आप रोजाना 6 घंटे या उससे ज्यादा बिना रुके बैठते हैं, तो सतर्क हो जाएं। यह आदत धीरे-धीरे आपके Healthको नुकसान पहुंचा सकती है। बीच-बीच में खड़े होकर टहलें,…
Adolescent Girls Club : किशोरावस्था विकास का एक महत्वपूर्ण चरण है जो चुनौतियों और अवसरों दोनों की विशेषता है। यह एक संक्रमणकालीन चरण है जहाँ व्यक्ति बचपन से आगे बढ़ते…