lifestyle changes

ग्रेड-1 फैटी लिवर में फायदेमंद हो सकता है मेथी का पानी, जानिए इसके संभावित लाभ और उपयोग

मेथी का पानी ग्रेड-1 फैटी लिवर में सहायक हो सकता है। जानें इसके फायदे, उपयोग करने का सही तरीका, सावधानियां और फैटी लिवर को नियंत्रित करने के जरूरी उपाय। फैटी…

Read more

वजन कम करने के साथ लंबी उम्र भी चाहिए? अपनाएं ये 3 आसान एक्टिविटीज

लंबी उम्र और वजन कम करने के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज पर्याप्त नहीं। डॉ. संजय भोजराज के अनुसार सूजन कम करें, गहरी नींद लें और हार्ट को मजबूत बनाएं।…

Read more

क्या आपकी आंखें संकेत दे रही हैं कि आपको डायबिटीज हो सकता है? जानिए आंखों से डायबिटीज की पहचान के लक्षण

क्या आपकी आंखें संकेत दे रही हैं कि आपको डायबिटीज हो सकता है? जानिए डायबिटीज के लक्षण, जैसे धुंधला दिखाई देना और तैरते धब्बे, जो आंखों से पहचानें जा सकते…

Read more

युवा महिलाओं में हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा, जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

युवा महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है, जो जीवनशैली, तनाव और हार्मोनल बदलावों के कारण है। जानें इसके शुरुआती लक्षण, छिपे हुए कारण और बचाव के…

Read more