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Weight Loss Tips: जिम जाने के बावजूद वजन नहीं घट रहा? जानें मेटाबॉलिक रेजिस्टेंस के कारण और बचाव

Weight Loss Tips: जिम जाने के बावजूद वजन कम नहीं हो रहा? जानें मेटाबॉलिक रेजिस्टेंस के कारण, लक्षण और बचाव के आसान तरीके। संतुलित डाइट, व्यायाम और लाइफस्टाइल टिप्स से…

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वजन कम करने के साथ लंबी उम्र भी चाहिए? अपनाएं ये 3 आसान एक्टिविटीज

लंबी उम्र और वजन कम करने के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज पर्याप्त नहीं। डॉ. संजय भोजराज के अनुसार सूजन कम करें, गहरी नींद लें और हार्ट को मजबूत बनाएं।…

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ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए फैट लॉस बनाम वेट लॉस – जानिए क्या है सही तरीका

ब्लड शुगर कंट्रोल और डायबिटीज के लिए सिर्फ वजन घटाना पर्याप्त नहीं। जानें क्यों फैट लॉस ही असली समाधान है और कैसे पेट व लिवर के फैट को घटाकर इंसुलिन…

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