सर्दियों में स्किन मॉइस्चराइजिंग के लिए बॉडी टाइप के अनुसार सही तेल का चुनाव करें। जानें ड्राई, सेंसिटिव और नॉर्मल स्किन के लिए बेस्ट ऑयल टिप्स।
सर्दियों का मौसम अपनी ठंडी और शुष्क हवाओं के साथ आता है, जिससे त्वचा ड्राई, खिंची और बेजान हो सकती है। इस मौसम में स्किन की नमी बनाए रखने के लिए लोग अक्सर ऑयलिंग का सहारा लेते हैं। लेकिन हर किसी की त्वचा की जरूरत अलग होती है, इसलिए बॉडी टाइप के अनुसार सही तेल का चुनाव करना जरूरी है।
बॉडी टाइप और तेल का चुनाव
आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति की बॉडी टाइप अलग होती है – वात, पित्त और कफ। इन टाइप्स के अनुसार त्वचा की जरूरतें भी बदलती हैं। किसी की स्किन ड्राई, किसी की सेंसिटिव और किसी की ऑयली हो सकती है। अगर गलत तेल इस्तेमाल किया जाए तो स्किन को नुकसान भी हो सकता है।
also read: प्रेग्नेंट महिलाओं में थाइरॉइड क्यों होता है? कारण, लक्षण…
ड्राई और फ्लेकी स्किन के लिए
ड्राई या फ्लेकी स्किन वाले लोगों के लिए तिल का तेल सबसे अच्छा विकल्प है। तिल के तेल में मौजूद फैटी एसिड और मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं और स्किन को मुलायम बनाते हैं।
रेडनेस और सूजन वाली स्किन के लिए
अगर आपकी त्वचा पर रेडनेस, जलन या सूजन है तो बादाम या नारियल का तेल लगाना फायदेमंद रहेगा। इन तेलों में मौजूद मॉइस्चराइजिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा की सुरक्षा करते हैं। खासकर बादाम तेल में विटामिन E पाया जाता है, जो स्किन की मरम्मत में मदद करता है।
सामान्य और सॉफ्ट स्किन के लिए
जिनकी त्वचा ज्यादा ड्राई नहीं होती और सामान्य रूप से सॉफ्ट रहती है, उनके लिए सरसों का तेल सही विकल्प है। इसे हल्की मात्रा में लगाना चाहिए, ताकि स्किन चिपचिपी न लगे।
