दिन भर AC चलाते हैं? ये गंभीर बीमारियां हो सकती हैं अगर सावधानी नहीं बरती जाती।

गर्मी से बचने के लिए लोग अक्सर AC का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि AC का लगातार उपयोग भी आपकी सेहत पर घातक हो सकता है? यदि आप नहीं करते हैं, तो आपको एसी का उपयोग करने से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में भी पता होना चाहिए।

बीते कुछ सालों में लगातार बढ़ते तापमान की वजह से एयर कंडीशनर का उपयोग बहुत अधिक हो गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि एसी की हवा में सांस लेना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा खतरनाक हो सकता है। यदि आप भी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो AC का  सीमित मात्रा में ही इस्तेमाल करें।

बेहद खतरनाक दुष्प्रभाव

एयर कंडीशनर लगाने से न केवल आपकी सेहत खराब हो सकती है, बल्कि आपकी स्किन भी खराब हो सकती है। इसलिए आपको एसी की जगह प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। आप एसी के साइड इफेक्ट्स को जानकर इसका उपयोग कम कर देंगे।

अस्थमा: Asthma जैसी गंभीर और घातक बीमारी होने की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है। यदि आप अस्थमा से पीड़ित हैं तो एसी में लंबे समय तक रहने से बचना चाहिए।

डिहाइड्रेशन: Health Experts कहते हैं कि AC में लंबे समय बैठने से डिहाइड्रेशन भी हो सकता है, इसलिए गर्मियों में इससे बचना बहुत महत्वपूर्ण है।

एलर्जिक राइनाइटिस: आपको जानकर हैरानी होगी कि एसी में ज्यादा समय बिताना भी एलर्जिक राइनाइटिस का मुख्य कारण हो सकता है। इसलिए AC में ज्यादा देर बैठने से बचना चाहिए।

इंफेक्शन से उत्पन्न खतरा– लंबे समय तक एयर कंडीशनर में बैठे रहने से भी संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

चक्कर या सिरदर्द- आपको बता दें कि AC की वजह से आपको चक्कर, उल्टी या सिरदर्द भी हो सकता है।

ड्राई त्वचा एसी की हवा भी आपकी स्किन को खराब कर सकती है। दरअसल, ज्यादा देर तक एयर कंडीशनर में बैठे रहने से स्किन ड्राई हो सकती है।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए इनडोर-आउटडोर प्लांट्स और खसखस के पर्दे का उपयोग करें। इससे आपके कमरे और घर को प्राकृतिक ठंडक मिलेगी।