सावन के व्रत की विधियाँ अक्सर शुद्धता और आध्यात्मिक अनुशासन बनाए रखने के लिए फलों, दूध और मेवों जैसे सात्विक खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यहाँ उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें लोग उपवास के दौरान खा सकते हैं।