हल्दी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, जिंक, विटामिन C, E, K, B6 और फॉस्फोरस जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं।
हल्दी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं।