चॉकलेट खाने से क्या शुगर लेवल होता है कंट्रोल?
रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं
डार्क चॉकलेट की , विशेषज्ञों के अनुसार डार्क चॉकलेट खाने से टाइप-2 डायबिटीज का रिस्क कम किया जा सकता है
डायबिटीज कम करने के अन्य तरीके
खूब पानी पिएं।
वेट मैनेजमेंट करें।
धूम्रपान छोड़ें।