ये 5 फूड्स भूलकर भी Microwave में दोबारा गर्म न करें
Microwave के उपयोग से फूड का न्यूट्रिशन लेवल घटता है। इन 5 Foods को Reheat न करें
1. उबले अंडे- माइक्रोवेव में दोबारा गर्म होना, अंडे का पोषण नकारात्मक तरीके से शरीर पर असर डालता है।
2. विटामिन-सी फूड्स- रीहीट करने से इनका न्यूट्रिशन नष्ट हो जाता है
3. चिकन- Microwave में इसे गर्म करके खाना हानिकारक हो जाता है। चिकन में मॉइश्चर बैक्टीरिया पैदा करता है, जिससे स्वाद खराब हो जाता है।
4. सीफूड्स को दोबारा गर्म करके खाने से ओमेगा-3 फैटी एसिड का शरीर पर नेगेटिव इंपैक्ट पड़ता है।
5. चावल- माइक्रोवेव में चावल को दोबारा गर्म करने से इसमें बैक्टीरिया बढ़ते हैं