what happens if you don't change your pillow

पुराने तकिया से हो सकती हैं ये समस्याएं

तकिये पर सिर रखकर सोने से सिर में मौजूद ऑयल पिलो कवर के साथ ही तकिया अब्जॉर्ब कर लेता है और फिर यहीं ऑयल लगातार सोखने की वजह से माइक्रोबियम पनपने लगते हैं। जो सेहत के लिए नुकसानदेह बन जाते हैं।

-इम्यूनिटी वीक कर देते हैं।

-बार-बार कफ, कोल्ड हो जाता है तो एक बार तकिया जरूर बदल दें।

-चेहरे पर पिंपल, एक्ने बार-बार होना भी गंदे तकिये की निशानी हो सकती है।

-सोकर उठने पर गर्दन और कंधे में दर्द हो तो समझ जाएं कि तकिया आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है

कब बदलना चाहिए तकिया

तकिया भी एक एक्सपायरी डेट के साथ होता है। किसी भी तकिए को जो आप हर दिन उपयोग करते हैं एक से दो साल में इसे बदलना चाहिए। आप भी इन तरीकों से जान सकते हैं कि आपका तकिया बदलने का समय आ गया है।

तकिया में गांठ