Walking vs stretching for bones

आज के समय में फिट रहना सिर्फ दिखने के लिए नहीं, बल्कि गंभीर बीमारियों से बचने और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए भी जरूरी है। अगर हम रोज़…