vitamin D

Vitamin D की कमी से सेहत कैसे प्रभावित होती है?

Vitamin-D: शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी-12 है। इसके कम होने से शरीर अंदर से खराब हो जाता है।   क्या आप जानते हैं कि विटामिन बी-12 की कमी…

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Vitamin D Rich food: विटामिन D की कमी होने पर क्या खाना चाहिए? धुप में बैठने का क्या सही नियम है?

Vitamin D Rich food: विटामिन डी से भरपूर भोजन आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। Vitamin D Rich food: Dr. अक्सर शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर धूप…

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