vitamin D

Vitamin B-12 की कमी से पिता बनना मुश्किल हो जाता है! एक्सपर्ट क्या कहते हैं?

Vitamin B-12 : शरीर में कुछ महत्वपूर्ण तत्वों की कमी होने पर आपकी सेहत खराब हो सकती है। किंतु क्या आप जानते हैं कि इस विटामिन की कमी पुरुषों को…

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Vitamin B12 : बी-12 कमी को दूर करने के लिए 21 दिनों तक इन पांच लाल चीजों को खाएं

Vitamin B12: हमारे शरीर के लिए विटामिन बी-12 बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से मनोरोग या गंभीर शारीरिक रोग हो सकते हैं। यह रिपोर्ट आपको पांच लाल रंग की चीजों…

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Vitamin D की कमी से सेहत कैसे प्रभावित होती है?

Vitamin-D: शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी-12 है। इसके कम होने से शरीर अंदर से खराब हो जाता है।   क्या आप जानते हैं कि विटामिन बी-12 की कमी…

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Vitamin D Rich food: विटामिन D की कमी होने पर क्या खाना चाहिए? धुप में बैठने का क्या सही नियम है?

Vitamin D Rich food: विटामिन डी से भरपूर भोजन आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। Vitamin D Rich food: Dr. अक्सर शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर धूप…

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