sleep disorders

रोज़ाना डरावने सपने आते हैं? जानें किन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत

रोजाना डरावने सपने आते हैं? जानें क्या ये पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस, नींद विकार, पार्किंसंस या दवाओं का साइड इफेक्ट हो सकता है। समय रहते विशेषज्ञ से सलाह लें और स्वस्थ नींद…

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नींद की कमी से दिल की समस्याएं बढ़ सकती हैं: जानें इसके कारण और उपाय

नींद की कमी से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। जानें नींद और हार्ट हेल्थ का गहरा संबंध, साथ ही सही नींद के उपाय जो आपके दिल को…

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