sesame oil massage

सर्दियों में घुटनों का दर्द बढ़ना सिर्फ ठंड की वजह नहीं, बल्कि शरीर में बढ़ता वात दोष और कम होता ब्लड सर्कुलेशन भी जिम्मेदार हैं। जानें आयुर्वेदिक इलाज, घरेलू उपाय…