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Intestinal Infection: आंतों से जुड़ी बीमारी के लक्षण, तुरंत पहचानें और बचाव करें

Intestinal Infection: जानें आंतों के इंफेक्शन के लक्षण, पेट दर्द, कब्ज, उल्टी जैसी समस्या कब गंभीर हो सकती है और आयुर्वेदिक उपायों से कैसे बचाव करें। Intestinal Infection: आंत हमारे…

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तनाव से बढ़ता है कोर्टिसोल, हार्मोन असंतुलन और याददाश्त कमजोर होने का खतरा

तनाव बढ़ने पर कोर्टिसोल हार्मोन असंतुलित हो जाता है, जिससे याददाश्त कमजोर होती है और नींद पर असर पड़ता है। जानें तनाव कम करने के आसान योग, प्राणायाम और मेडिटेशन…

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