Anger and Heart Disease: बार-बार गुस्सा आने से दिल की सेहत पर असर पड़ सकता है। जानें गुस्से का हार्ट पर प्रभाव और इसे कंट्रोल करने के सुरक्षित तरीके। Anger…
Harmful Morning Habits: जानें सुबह उठते ही कौन-कौन सी आदतें आपकी उम्र और दिल की सेहत को घटा रही हैं। सही नाश्ता, पानी और मॉर्निंग रूटीन अपनाएं और हार्ट की…
Heart Health Tips: सिर्फ सुबह टहलना काफी नहीं। जानें दिल को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट, एक्सरसाइज, नींद, तनाव कंट्रोल और जरूरी आदतें। Heart Health Tips: आज की लाइफस्टाइल…
Brisk Walking Benefits: दिल की सेहत के लिए कितनी तेज और कितनी देर चलना फायदेमंद है? जानिए डॉक्टर्स और रिसर्च क्या कहते हैं, ब्रिस्क वॉक से हार्ट डिजीज का खतरा…
Artery Blockage Symptoms: हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचें! जानें आर्टरीज को साफ और स्वस्थ रखने के 3 नेचुरल तरीके – विटामिन K2, रिफाइंड कार्ब्स कम करना और रोज एक्सरसाइज।…
दिल की सेहत और हाई ब्लड प्रेशर से बचाव के लिए नमक का सही सेवन जरूरी है। जानें रोजाना कितना नमक सुरक्षित है और प्रोसेस्ड फूड से छिपे सोडियम से…
Heart Attack के दौरान बाएं हाथ में दर्द क्यों होता है? जानें बाएं हाथ में दर्द के पीछे का साइंस, हार्ट अटैक के लक्षण और समय रहते चेतावनी संकेत। Heart…
जानिए दिल की धमनियों को मजबूत और साफ़ करने वाले 5 सुपर फूड्स के बारे में। ओट्स, सहजन, अखरोट, मेथी और करी पत्ते से बढ़ाएं हार्ट हेल्थ और ब्लड प्रेशर…