Chewing Food Benefits: क्या वास्तव में 32 बार चबाकर खाने से स्वास्थ्य को लाभ मिलता है? Expert से जानें क्या सच है?
Chewing Food Benefits: आपने शायद अपने बड़े बुजुर्गों से सुना होगा कि भोजन को 32 बार चबाकर खाना चाहिए। हम एक्सपर्ट से जानते हैं कि इसमें कितनी सच्चाई है। Chewing…