संतुलित आहार

High Protein Diet 2026: फायदा या सिर्फ ओवरहाइप्ड ट्रेंड? जानें एक्सपर्ट राय और सावधानियां

VershaFebruary 23, 202604.6K views

High Protein Diet 2026: जानिए हाई-प्रोटीन डाइट वास्तव में कितनी फायदेमंद है, कितनी प्रोटीन सही है और ज्यादा प्रोटीन लेने से किडनी या पाचन पर क्या असर पड़ सकता है।…

Alzheimer Day 2025: बार-बार गुस्सा आना हो सकता है अल्जाइमर का शुरुआती संकेत, एक्सपर्ट से जानें समय रहते पहचान और बचाव के उपाय

NehaSeptember 22, 2025052 views

Alzheimer Day 2025: बार-बार गुस्सा आना और भूलने की आदत अल्जाइमर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। एक्सपर्ट की सलाह के साथ समय रहते पहचान और बचाव के महत्वपूर्ण टिप्स…

Vitamin B-12 की कमी से पिता बनना मुश्किल हो जाता है! एक्सपर्ट क्या कहते हैं?

editorJanuary 7, 2025075 views

Vitamin B-12 : शरीर में कुछ महत्वपूर्ण तत्वों की कमी होने पर आपकी सेहत खराब हो सकती है। किंतु क्या आप जानते हैं कि इस विटामिन की कमी पुरुषों को…