शरीर में बार-बार झनझनाहट होना, किस Vitamin की कमी का संकेत है?
कभी-कभी शरीर में मसल्स की कमजोरी, हाथ-पैर सुन्न होना या बार-बार झनझनाहट महसूस होना किसी गंभीर पोषण संबंधी कमी का संकेत हो सकता है. इसे सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज करना…
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क्या आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? अगर हां, तो संभव है कि आपकी शरीर में इस जरूरी पोषक तत्व,Vitamin की कमी हो गई हो। शरीर में दिखने…
Vitamin B-12 : शरीर में कुछ महत्वपूर्ण तत्वों की कमी होने पर आपकी सेहत खराब हो सकती है। किंतु क्या आप जानते हैं कि इस विटामिन की कमी पुरुषों को…
Vitamin D Rich food: विटामिन डी से भरपूर भोजन आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। Vitamin D Rich food: Dr. अक्सर शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर धूप…