चाय और नमकीन का सेवन

Tea and namkeen combination: चाय के साथ नमकीन खाना शायद ही कोई होगा जिसे खाना पसंद नहीं होगा। चाय के साथ अक्सर कुछ लोग नमकीन ही खाते हैं। लेकिन यह बहुत ज्यादा खतरनाक है।

चाय के साथ नमकीन खाना शायद ही किसी को पसंद नहीं है। दूध वाली चाय और नमकीन स्नैक्स मिल जाए तो फिर क्या बात है? लेकिन आपको पता है कि स्वाद बढ़ाने के दौरान यह आपकी स्वास्थ्य पर क्या असर डाल रहा है? लेकिन कई लोग चाय और नमकीन खाना पसंद होता  हैं, इसके परिणाम बहुत खतरनाक हो सकते हैं। खराब डाइट का असर सीधा शरीर पर पड़ता है. अगर आप कोई सा भी गलत फूड कॉम्बिनेशन खाएंगे तो इसका सेहत पर बहुत बुरा असर होता है. आज हम इस पर विस्तार से बात करेंगे.

1. दूध और नमक को एक साथ नहीं खाएं

नमक और दूध कभी  साथ में नहीं खाना चाहिए। नमकीन में रिफाएंड कॉर्ब्स होते हैं, जो पचने में बहुत समय लगता है। अगर आप इसके साथ चाय पीते हैं। तो यह पेट में दर्द या मरोड़ शुरू कर सकता । दूध से बनने वाली सामग्री के साथ नमकीन कभी नहीं खाना चाहिए।

2. एसिडिटी की समस्‍या

नमकीन में मेवे में भी मिलाए जाते हैं। मेवा को चाय के साथ कभी नहीं खाना चाहिए। अगर आप चाय मेवा पिएंगे तो इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है। नमकीन में डाले गए मेवे को रिफाइंड या तेल में तला जाता है। चाय के साथ इसे नहीं खाना चाहिए।

3. अपच होना

चाय के साथ कभी खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादातर नमकीन खट्टी और चटपटी होती हैं। चाय के साथ खट्टी चीजें खाने से अपच और गैस की समस्या हो सकती है.

4. नमकीन

नमकीन और चाय को बहुत लोग पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दोनों को एक साथ खाने से आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है? इसका कारण यह है कि चाय में टैनिन होता है, जो नमकीन के साथ मिलकर उसे नुकसानदायक और पौष्टिकता को नष्ट कर देता है।

5. हल्‍दी वाली नमकीन न खाएं

हल्दी वाली नमकीन को चाय के साथ कभी भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह आपके पेट में गैस पैदा कर सकती है। इस तरह के स्नैक्स आपके पाचन को बहुत अधिक खराब कर सकते हैं।