Sinus एक गंभीर समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना उचित नहीं है। यह बीमारी सर्दियों में और बढ़ सकती है। चलिए जानते हैं इससे राहत पाने के कुछ प्रभावी घरेलू उपाय।
Sinus की बीमारी आजकल बहुत सामान्य हो गई है, और यह बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण लोगों को अधिक परेशान करती है। अगर इसे शुरुआती चरण में पहचानकर उचित उपाय किए जाएं, तो आप गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। यह रोग विशेष रूप से बड़े लोगों को प्रभावित करता है और सर्दियों में ज्यादा सक्रिय हो जाता है। इसमें नाक और सिर के आसपास दर्द होता है। Sinus का इन्फेक्शन 1 से 8 हफ्तों तक शरीर में रह सकता है। हम आपको इस बीमारी के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना सही नहीं है, साथ ही कुछ प्रभावी और आसान उपाय भी बता रहे हैं।
Sinus के प्रारंभिक लक्षण:
- नाक का बंद होना या लगातार बहना।
- सिर और चेहरे में दर्द, खासकर नाक के आसपास।
- गले में खराश और खांसी होना।
- थकान और कमजोरी महसूस करना।
- सूंघने और स्वाद पहचानने में कमी आना।
Sinus के घरेलू उपाय
Sinus का इलाज घर पर भी किया जा सकता है, बशर्ते आप सही उपचार करें। हम आपको कुछ सरल और प्रभावी नुस्खों के बारे में बता रहे हैं। इसके लिए आपको 100 ग्राम अलसी, 100 ग्राम उन्नाब और 100 ग्राम लिसोड़ा लेना होगा। फिर 20 ग्राम पिपली डालें। इन सभी चीजों को मिलाकर एक दरदरा पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को आपको सुबह और शाम 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ लेना होगा। इस आयुर्वेदिक दवा का असर आपको 1 महीने के भीतर महसूस होने लगेगा।
और क्या करें?
Sinus के मरीजों को दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। इसके साथ ही खट्टी चीजों से भी बचने की सलाह दी जाती है। यदि इन सभी उपायों को अपनाने के बावजूद आपको ठीक नहीं मिल रहा है, तो फिर आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।