Hair Care: गर्मी में स्कैल्प पर काफी ज्यादा पसीना आता है, जिसकी वजह से कुछ लोगों को बहुत खुजली या इंफेक्शन हो सकता है। इस समस्या को रोकने के लिए इन टिप्स को अपनाएं।
मौसम बदलते ही आपको अपनी स्किन और हेयर केयर आदतों को बदलना चाहिए। बालों की समस्याएं गर्मी के शुरू होते ही बढ़ने लगती हैं। कुछ लोगों को बहुत पसीना आता है और स्कैल्प पर खुजली होने लगती है। स्कैल्प पसीने से कई समस्याएं हो सकती हैं। इनसे बचने के लिए ये उपाय अपनाएं।
सही कंडीशनर चुनें: गर्मियों में पसीने वाले स्कैल्प पर खुजली से बचने के लिए हाइड्रेटिंग शैंपू के साथ सही कंडीशनर चुनें। स्कैल्प को पसीने से बचाने के लिए सही कंडीशनर का उपयोग करें। यदि आपके सिरे सूखे हैं और आपकी जड़ें ऑयली हैं, तो एक डीप कंडीशनर का उपयोग करें।
हेयर स्टाइलिंग टूल्स से दूर रहना चाहिए: गर्मियों में हेयर स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करने से बचें। इन टूल्स से अधिक पसीना आ सकता है, जिससे तेल निकलता है। ऐसे में छिद्र बंद हो सकते हैं, जो कई समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।
कैफीन और मसालेदार खाना कम करें: गर्मियों में सिर पसीने से बचने के लिए अपने आहार में बदलाव करें। आपको कैफीन और मसालेदार खाने से बचना चाहिए। गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए छाछ, खीरा, आम और पत्तेदार साग को खाना शुरू करना चाहिए। बेहतर बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए और हाइड्रेटेड रहें।
