Autoimmune Liver Disease: खतरनाक “ऑटोइम्यून लिवर डिजीज” का शिकार हैं ये लोग, जाने कैसे बचें?

Autoimmune Liver Disease: शरीर को ऑटो इम्यून डिजीज का बड़ा खतरा है। लेंसेट की एक नवीनतम रिपोर्ट में कहा गया है कि ऑटोइम्यून लिवर डिजीज पिछले कुछ सालों में तेजी से फैल रहा है। जो खास उम्र के लोगों और जेंडर को लक्षित कर रहे हैं। ऐसे में लिवर को स्वस्थ रखना सबसे महत्वपूर्ण है। जानिए कैसे लिवर को फिट रखें?

Autoimmune Liver Disease: पुरानी कहावत, “तू डाल-डाल..मैं पात-पात”, सिर्फ लोगों से नहीं जुड़ी है। वायरस, बैक्टीरिया, फंगस और अन्य बीमारियां भी कुछ ऐसी हैं। किसी बीमारी का इलाज ढूंढ़ा नहीं कि उसका एडवांस वर्जन सामने आ जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स ने कोरोनावायरस महामारी के दौरान कुछ अधिक ऐसी बातें सुनी हैं। “लिवर प्रॉब्लम” अब उससे भी खतरनाक “ऑटोइम्यून लिवर डिजीज” बन गया है।

लेंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार, ऑटोइम्यून लिवर डिजीज तेजी से फैल रहा है। 2000 के बाद मामले तीन गुना बढ़े हैं। इसके निशाने पर सबसे अधिक 65 साल से अधिक उम्र की महिलाएं और बुजुर्ग हैं। लेकिन किसी भी शारीरिक अंग की बीमारी में ऑटो-इम्यून लगते ही वो इतना घातक कैसे बन जाती है? और ये कैसे होते हैं?

ऑटो-इम्यून सिस्टम क्या है?

डॉक्टरों के पास भी कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि दअरसल ‘ऑटो-इम्यून’ की बीमारी क्यों शुरू हुई। लेकिन वे “ऑटो-इम्यून” को इस तरह समझ सकती हैं कि इसमें “रक्षक ही भक्षक बन जाता है”। इसका अर्थ है कि जिसे सुरक्षा करनी थी। उसी ने हमला किया। वास्तव में, शरीर के इम्यून सिस्टम का सेंसर कमजोर हो जाता है, इसलिए ये परिस्थितियां होती हैं। शरीर के स्वस्थ सेल्स को शत्रु मानकर उन्हें नुकसान पहुंचाने लगता है।

ऑटोइम्यून लिवर डिजीज का खतरा बढ़ रहा है

ऑटो-इम्यून लिवर डिजीज में भी यही सिद्धांत लागू होता है। जब जिगर का इम्यून सिस्टम खराब हो जाता है, तो वह लिवर सेल्स को ही शत्रु समझता है और उस पर हमला बोलता है। जिससे लिवर सूज जाता है। यह सूजन लिवर सिरोसिस को जन्म देती है। इलाज न करने पर लिवर कैंसर हो सकता है। कभी-कभी लिवर भी फेल हो जाता है।

ऑटोइम्यूनलीवर रोग के लक्षण

अब सवाल है कि इसका पता कैसे लगाया जाए? इसके शुरूआती लक्षणों में मसल्स पेन, हल्का बुखार, थकान और कमजोरी शामिल हैं। जो लोगों ने सीरियसली नहीं लिया और गंभीर हो जाता है। योगगुरु स्वामी रामदेव से इम्यून सेंसर को बेहतर बनाने और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए?

लिवर समस्याओं का क्या कारण है?

• तला-भुना भोजन
• मसालेदार भोजन
• जंक फूड
• अल्कोहल पीना

फैटी लिवर की समस्या

• अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल
• मोटापा
• डायबिटीज रोग
• थायराइड
• स्लीप एप्निया
• इनडायजेशन

लिवर का काम

• एंजाइम्स बनाना
• ब्लड फिल्टर करना
• टॉक्सिंस निकालना
• कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल
• प्रोटीन बनाना
• इम्यूनिटी को मजबूत करना

लिवर स्वस्थ रहेगा

• यंग एज से रखें लिवर का ख्याल
• शाकाहारी भोजन से लिवर की बीमारी कम होती है
• प्लांट बेस्ड फूड से फैटी लिवर ठीक